2019年4月30日

5月のおすすめ【あさり汁】

今月のおすすめ

あさりが美味しい春がやって参りました。
もちろん今月のオススメにラインナップ！

あさりは水温が20度くらいになると旬を迎えます。
ちょうど春と秋の水温です。
スーパーでも貝が豊富に並ぶ時期ですね。

あさりのビタミンB12の含有量は貝類で1位！！
ビタミンB12は神経や血液を健康に保ったり細胞の生成を
手助けする栄養分です。
サプリメントではなく、食品で摂取するには最適の食材です。

爪や髪などの健康を維持する「亜鉛」。
むくみを解消する「カリウム」と
女性にうれしい効果も期待大なのです。

あさり汁（320円）